Istraživanje pokazalo: Obilan doručak sprječava pretilost te smanjuje želju za slatkim
Kod ljudi koji konzumiraju visokokaloričan doručak i niskokaloričnu večeru zabilježena je brža potrošnja kalorija, i to za dva i pol puta. Ispostavilo se i da oni imaju manju želju za slatkim.