Savjeti za zdravu prehranu u izolaciji i pravilno skladištenje hrane
Kontstantno prejedanje pokušajte zamijeniti umjerenim jelom napravljenim od zdravih namirnica. Koje su to i kako neke od njih skladištiti, savjetuje HZJZ.
Studenti / Zdravlje i ljepota
Uz ostanak doma i dobar san iz izolacije izlazimo zdraviji i ljepši nego ikad!
Nikad nije bilo lakše biti produktivniji – sve što trebate jest ostati doma i pritom kvalitetno spavati.
Zbog preporuka o izbjegavanju ambulanti liječnice brinu o studentima e-mailom
Osim o mentalnom zadarsko Studentsko savjetovalište sada brine i o fizičkom zdravlju svojih studenata, i to e-mailom.
Je li pranje ruku dovoljno ili ih je potrebno i dezinficirati?
Opasnost od zaraze koronavirusom smanjujemo adekvatnom osobnom higijenom. Doznajte je li pranje ruku dovoljno te u kojem ih slučaju i čime treba dezinficirati.
Centar za savjetovanje studenata uskoro održava vježbe za mentalnu higijenu
Zahvaljujući Filozofskom fakultetu u Splitu, očuvajte svoje mentalno zdravlje i za vrijeme izolacije.
Veličanstveni Thor daje vam priliku da dovedete tijelo do savršenstva unutar vlastitog doma
Chris Hemsworth nudi vam besplatan šestotjedni program na njegovoj najnovijoj aplikaciji za vježbanje. Pametno iskoristite vrijeme u izolaciji, ostanite doma i izgledajte bolje nego ikad!
Stožer civilne zaštite savjetuje kako se čuvati od zaraze u zatvorenim prostorima
Osim održavanja higijene ruku, Civilni stožer upućuje savjete kako smanjiti mogućnost zaraze u zatvorenom prostoru, a ključni su često provjetravanje i prebrisavanje površina koje ruke često dotiču te ograničavanje kontakta s ukućanima.
Ministarstvo aktiviralo timove za psihološku pomoć učenicima, roditeljima i učiteljima
Ministrica Divjak objavila je da su aktivirani krizni timovi za psihološku podršku učenicima, učiteljima i roditeljima. Pročitajte kako doći do pomoći.
10 načina kako se prestati brinuti i živjeti punim plućima
Donosimo vam 10 načina borbe protiv zabrinutosti koji će vam pomoći sačuvati mentalno i fizičko zdravlje tijekom izolacije. A nakon što cijela priča s COVID-19 završi, pomoći će vam živjeti vaš život punim plućima i iskoristiti maksimum vaših potencijala.
Samoizolacija može biti idealno vrijeme da se oslobodite samosabotaže
U vrijeme kad smo prisiljeni ostati kod kuće trebamo to vrijeme uložiti u sebe. Jesi li i ti jedan od onih sklonih samosabotaži?